comment dépenser des calories avec le froid
Lorsqu'on a froid le corps dépense plus de calorie pour garder une chaleur interne constante indispensable
On perd 100 Kcal lorque l'on prend une douche à 25 °C (du coup à l'aine(cad t le pli que fait votre cuisse avec le pubis.)). Pour donner une infos sur la température 25°C est une température agréable de baignade l'été
On perd 60Kcal lorsque l'on suce 5à 6 glacons (ils peuvent etre aromatisés mais sans sucre ac edulcorant)
Manger froid des que vous le pouvez car en plus de consommer des Kcal pour garder une température interne constabte , le fait de manger foid ralentit la digestion et l'assimilation donc la faim survient plus lentement
En gros manger froid c'est tout! mais attention aux dents lol
Commentaires
canelle le 18/05/2008 à 00:17:53Pour l'eau citronné je suis ok ça sa marche super bien !
mais pour la douche froide je n'ai aps encore le courage
c'est super dur